野球上達日記

野球が上手くなりたいから野球日記をつけていくよ

(スライディングの勢いを殺さない正しい体勢)

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スライディングの勢いを殺さない正しい体勢★

 

良いスライディングは、はじめは上体が起きて滑って、その後にぐっと体を寝かせながら伸びている足をベースに近づけるイメージです★

 

滑り始めから体を寝かせてはダメ。

 

最初から体を寝かせると、勢いが前にいかないため、すべらなくなってしまう。

 

 ①足を伸ばしながら

 

②伸ばした足の反対のお尻の半分が地面につき

 

③体をねじりながら状態が寝ていく

 

この様な体制を維持すれば、勢いを殺さず、素早く滑ることができるようになる。

 

よっしゃわかったやってみる★

 

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